最美好的親子互動-嬰兒按摩

文章: 寶貝來編輯群, 分類:健康補給站
按摩,可以舒緩寶寶情緒,增加親子親暱感
按摩,可以舒緩寶寶情緒,增加親子親暱感
Photo/trithucsong.com , 責編/Sunny

你一定有過這個經驗,前一秒才把寶寶放下,他就開始哭,但把他抱起來,他又開始笑。如果僅只是擁抱,就可以快速的安撫寶貝,那麼幫寶寶按摩,絕對會有更多你會想知道的好處~

緩和幼兒情緒,增加親子連結

寶寶出生時,努力的從媽媽的產道滑出,這一種全身的觸感,是他降臨人世最早擁有的經驗。觸覺,是嬰兒成長階段中,最敏感的感官知覺之一,這也是為何按摩可為他們帶來許多好處。研究報告,透過幫寶寶按摩,可減少他們降低哭泣的次數,對周遭的變化不過度反應,睡眠也會比較安穩,其他好處還有增強腸胃功能,避免腹痛、便秘等問題,甚至還有人認為對抗外來的各種病毒呢。

此外,當你在幫寶寶做按摩時,緩和的速度與適當的壓力,也幫助了他刺激中樞神經系統,同時間,還會增加他腦中的血清素。血清素是一種荷爾蒙,與精神疾病有重大關聯,血清素的分泌適當增加,可減少壓力,這也是為何固定被按摩的寶寶,情緒上也會相對安穩。而按摩過程裡的肌膚之親,更幫助了還不會說話的孩子與你之間,產生良好的連結。

不求長時間,只求好品質

幫助寶寶做按摩是輕鬆愉快的,每次只需要10到15分鐘即可。要注意的是,不管是你或他,兩人都應該在輕鬆的狀態下,一般來說,換完尿布或是洗澡前後,都是不錯的時機點,如果你硬要幫一個在鬧脾氣的孩子做按摩,可能只會讓兩人都不開心而已。

另外,按摩的環境也很重要。在按摩開始之前,你要先把寶寶放在一個溫暖通風且安靜的房間,接著把他的衣服、尿布脫掉,然後放在一條溫暖的大毛巾上,在他的頭下方,可以放一個小枕頭,如果覺得房間有點冷,還是可以讓寶寶穿一件寬鬆的衣服。

由下往上,循序漸進的寶寶按摩

在幫寶寶按摩之前,先把所有的首飾提前拿掉,然後,在你的手掌上放些按摩油來回搓熱。第一個動作,建議從寶寶的手掌開始,將他的手放在你的手上,然後用大拇指輕輕的按壓他的手掌心,當寶寶感受到你正在做的事,甚至是動作中所傳達的愛時,可以將下個動作移往腳部。

用溫和的力道,從寶寶的大腿開始往下柔壓,來到腳踝後再往回,重複幾次後再換到另一隻腳。從腳繼續往上,來到腹部,將你的手放在寶寶的肚臍,然後手指順著時鍾的方向,輕柔的按摩幾圈。接著來到寶寶的肩膀,將手溫和的包覆住肩膀,往下來到手臂與軸關節,來回兩三次再替換到另隻手臂。

如果你的孩子有腸胃問題,可以先給孩子一個腹部按摩,接著將他的膝蓋往肚子移動,幫他挺住約莫三十秒之後放鬆,做個幾次後,將一隻手掌放到寶寶的肚臍,然後輕輕的順向下滑,這個動作,可以協助寶寶將體內污穢的瘴氣排出,減緩肚子的不舒服。

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看著小小人兒從爬行到一步步站穩,小小身軀往我們飛奔而來的喜悅與驕傲!原來從當了爸爸媽媽的第一天起,就注定了一輩子與孩子共同成長。聽見爸爸媽媽對著寶寶說「寶貝來!」當寶寶張開雙臂毫不保留地迎向父母的愛與呼喚,我們知道—這就是幸福:)寶貝來了解新世代父母親的焦慮與無助,我們期望能和新世代的父母一起最剛好的溫度、最適宜的態度,以及育兒專家、醫護等專業建議,幫助您一同解開小小人兒的成長秘密。
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