幼兒游泳依年齡學習水中技巧,每階段重點不同

文章: 寶貝來編輯群, 分類:育兒萬花筒
要讓孩子學游泳別急、別怕、不用趕!
要讓孩子學游泳別急、別怕、不用趕!
Photo/www.paylessimages.jp/ , 責編:Sunny

先讓孩子先不怕水,也不恐懼下水

近年來,幼兒游泳課程逐漸熱門,但不同年紀的小朋友,可以做到的水中技巧皆不相同,一般建議至少寶寶六個月後再開始讓他接觸游泳,先不需抱有訓練他成為游泳高手的心態,重點是讓孩子覺得接觸水是件開心且舒服的事,先不怕水,也不恐懼下水,打好這樣的基礎後,當他長大了點後,要開始真正接觸游泳技巧時,會更加得心應手。

6至18個月-合適開始接觸水的年紀

根據美國紅十字會的資訊表示,在這個階段的孩子,可以開始探索水的有趣,在此之前,家長可以先找一處有安全照護的環境,例如合適親子遊戲的水池,並提前確認是否有安全人員或環境安全標章。如果一開始孩子對水毫無概念,大人可以自己先進入水中,然後給孩子一些手勢或引導,讓他知道你也打算帶他進入水裡,接著,再每一次帶他進入水池裡時,唸一段屬於他的鼓勵話語如:「一二三,進水池,小腳腳,泡水水。」

等到寶寶更熟悉水池環境之後,家長可開始鼓勵他踢水、滑水或潑水,並讓他了解變換方向、進入水中與離開水裡時,身體與水之間有什麼不同感覺。如果家長覺得這些認識與親近水的知識或技巧做不來,建議去參加游泳課程,然後,下水前記得幫孩子換上游泳尿布喔!

18個月至三歲-近一步練習憋氣等技巧

如果孩子有上課,一般會繼續認識一些游泳用到的技巧,例如踢水或滑水,更進步一點的,可以練習把頭放入水裡做憋氣的動作,當他接近三歲時,也可練習從水面離開,甚至簡單的跳水動作,不過前提當然是要確認水池深淺等安全問題。

只是一般在三歲以前,游泳課程最好都有家長陪同,人類是後天才會怕水的,你的陪伴可以幫助他們安心,更能確保他們安全。另一但你發現孩子的潛水等技巧慢慢成熟,也可加入一些簡單的遊戲例如:水中找水環,總之,持續讓他們對水保有興趣,如果他們抗拒或恐懼,不要逼迫,帶他到泳池週邊緩和情緒,再繼續進行課程。

三歲至五歲-可開始自己上游泳課

這個年紀的小孩,可以開始去上獨立給孩子的游泳課,即便之前沒有相關經驗,但建議幫孩子選擇人數六人以下的小班級,如此教練才能更全心的照顧到每個孩子。

上課前,要嚴肅告訴孩子在池邊不能奔跑,如果水池或週邊沒有大人,也不行自行接近泳池邊。

一般來說,三到五歲的孩子可以做到腹部、背部漂浮,或是水中翻滾,更好的狀況是,他們已經可以自行揮手滑腿往前移動了。如果你們有機會一起去水池,你也可以和他玩些遊戲,例如要他扮演海豚、水蛇,或是袋鼠,此外,爲讓他知道水中也有規矩,你們還可以玩紅綠燈遊戲,簡單來說就是紅燈停止,綠燈前行的概念,至少讓他知道,危險接近的時候,就該馬上一些動作。

 

延伸閱讀

是不是該讓孩子上游泳課?
好神奇!上一陣子的嬰兒游泳課,寶寶都能憋氣下水
孩子願意運動真好-幼兒運動課程越早開始越好嗎?

喜歡這篇文章嗎? 分享出去吧!
寶貝來編輯群

寶貝來編輯群

看著小小人兒從爬行到一步步站穩,小小身軀往我們飛奔而來的喜悅與驕傲!原來從當了爸爸媽媽的第一天起,就注定了一輩子與孩子共同成長。聽見爸爸媽媽對著寶寶說「寶貝來!」當寶寶張開雙臂毫不保留地迎向父母的愛與呼喚,我們知道—這就是幸福:)寶貝來了解新世代父母親的焦慮與無助,我們期望能和新世代的父母一起最剛好的溫度、最適宜的態度,以及育兒專家、醫護等專業建議,幫助您一同解開小小人兒的成長秘密。
熱門文章
精選好文