愛的生命奇妙之旅-我的催眠生產經驗

文章: 鍾岱芳 諮商心理師, 分類:健康補給站
你相信嗎?一個平安優雅的產程並非不可能的任務
你相信嗎?一個平安優雅的產程並非不可能的任務

在與兒童青少年心理工作的多年經驗和客體關係理論的交會裡,深知多數心理創傷的個案都與早年嬰幼兒時期關係的創傷有關,因此,這些年我與嬰幼兒父母親一起工作,透過團體和嬰幼兒父母諮詢,期望能早期協助創傷的修復。在諮詢中,常常有母親提到她們在產程中的驚嚇恐懼與受苦經驗,而這樣的情緒經驗在潛意識中也深深影響著他們與嬰兒的情感連結。當時的我像多數的人一樣認為生產就是一個女人必須忍受痛苦的過程。

渴望擁有一個平安優雅的產程

於是,不惑之年的我懷孕之後,除了喜悅之外,心裏也同時有著對生產疼痛的擔心想像和剪會陰的害怕。雖然過來人說:剪那一刀比起產痛不算什麼。醫生朋友說:就都交給醫生就可以了。但這並不能滿足我對生產自然的想像與我私心地希望能有個平安優雅的產程,以及期待寶寶與我和先生的生心理上都能在一個溫暖情境中見面,以減少產程創傷和享受最佳的親密連結時刻。在閱讀了Gentle Birth Choices以及HypnoBirthing這兩本書之後,我和先生分享與討論,以及聆聽當時還在肚子中的寶寶的感受,直覺告訴我們:這就是我們所期待的!於是我們參與五週的催眠生產課程,最大的收穫就是「全家」一起為了寶寶誕生慶典做了潛意識與智性的溝通與準備。先生學習放下智性焦慮,參與在我和寶寶的潛意識交流裡,擔當起孕期及迎接寶寶最重要的支持和幫助,並努力學習與協助我深層放鬆以及會陰按摩以強化會陰的彈性與張力,免除撕裂傷,此外,我們也和腹中的寶寶一起熟悉練習她將會啟動並經驗在產道的路徑,讓她感受到我們共同的身心準備和溫柔愛的迎接。雖然決定的很晚,我們與信任的助產師充分的討論生產計畫,讓即將到來的生產,在我們心裡充分「預演」。

生產時刻

38週產檢那天,超音波照不到寶寶的頭部,她已在臨盆位置待命,而我也出現血壓升高,宮縮愈來愈頻繁的狀況(只是我不感覺疼痛沒意識到那就是宮縮),當天晚上醫院的護士醫生也沒有察覺出來。回到家之後,我和先生與助產師視訊討論生產細節。當時感到像吃壞肚子般不舒服躺臥休息,沒有意識到那就是宮縮。直到午夜起身上廁所發現落紅。正式宣告寶寶與我的產程開始了。於是我立即進入自我催眠狀態與深度放鬆,冥想寶寶移動的路徑和專注地感受寶寶的韻律,先生立刻通知助產師。接著他在浴缸放水以備不時之需,然後佈置溫馨「產房」,以及用我最喜歡的輕接觸按摩舒緩我的不適。後來我泡在浴缸感受一陣舒適,但寶寶似乎急著來和我們見面,我感到她想要衝出的力量。於是我調整高跪姿,冥想著玫瑰花瓣的開展,配合J呼吸,感覺寶寶的頭滑出產道,先生第一時間有點不知所措,因為他看到的是一顆「蛋」,而助產師還在路上,他只好照張相要給助產師看並詢問如何處理,但寶寶似乎知道爸爸的一絲慌張,於是她貼心地在第二次旋轉滑出的瞬間,羊膜也破了,順利地穩穩地被爸爸接住。她哇了一聲,似乎在說:這是哪裡呀?然後就睜開清亮的眼睛與爸爸深情凝視。先生輕柔又激動地把女兒抱到我胸前並環抱著我們,我與女兒肌膚相貼,她很安心地在我懷裡,此刻,一種奇妙洋溢的幸福感圍繞著我們,這個誕生慶典的意義除了迎接小生命的驚奇與喜樂之外,最重要的是我們三人共同經歷潛意識超語言的彼此瞭解,努力並真實地完成了生命中的第一個愛的旅程與洗禮。

迎接新生命

從落紅到女兒出生,歷時兩小時三十分鐘,但因為催眠狀態的時間扭曲特性,我感覺約半個小時,這也讓我感到無比輕鬆(最辛苦的應該是先生了)。之後過了約十五分鐘,胎盤順利娩出。我們抱著女兒躺臥在「溫馨產房」享受著幸福無比的時刻,等待助產師的到來,進行後續的檢查和剪臍帶。

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鍾岱芳 諮商心理師

鍾岱芳 諮商心理師

一名諮商心理師,一個女兒的媽媽。主要從事與嬰幼、兒童、青少年與家長有關的心理諮商與督導工作。並帶領嬰兒與父母滋養性撫觸團體多年,同時亦擔任兒童青少年發展與輔導課程講師。
對嬰幼兒的心理健康有深刻的關懷,喜愛透過心理工作,讓父母與寶寶能彼此了解,好好相愛。擅長運用客體關係心理動力模式思考人際之間,特別是親子關係。有品質的陪伴嬰幼兒成長,其實是一段我們的內在療癒之旅。

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