哇，我當媽媽了！

為守護媽媽及寶寶的健康，除了10次產檢外，還有2次的(第一孕期及第三孕期)，孕婦產前健康照護衛教指導服務。將孕婦常見不清楚的問題，經由各產檢醫療院所於產檢時加強對孕媽咪的衛教，強化產前健康照護，守護母嬰健康。

準媽媽們可在接受產檢前，依「孕婦產前健康照護衛教指導方案」的衛教指導紀錄表，先自我評估，看診時告知醫護人員，可進一步提供諮詢及衛教服務。產前媽媽們該注意些什麼？有哪些是準媽媽們不知道、不清楚的？除了醫院產檢的衛教外，以下這些衛教資訊可增加產前健康照護，讓準媽媽們更能掌握自我照顧。

(一) 產前遺傳檢查

34歲以上、曾生育過先天異常兒、本人或配偶有遺傳性疾病者、有家族遺傳疾病及本次懷孕；經超音波檢查有異常的孕婦，政府補助費用做羊膜穿刺檢查。

(二) 流產徵兆及高危險妊娠

懷孕早期宜多休息與足夠睡眠，勿提重物。若出現流產之徵兆（陰道出血、下腹部悶痛、持續子宮收縮）時，應立即就醫。產檢時與醫師充分討論本身的健康狀況、疾病史及孕產醫療史，及接受診治，並視需要選擇就近的中、重度級急救責任醫院，接受診治或安胎。

(三) 營養素補充

加強叮嚀，孕前一個月至懷孕期間，增加葉酸、碘的攝取。孕期增加鈣、鐵攝取。素食者需補充維生素B12。懷孕早期有孕吐時，宜少量多餐；優先攝取天然食物，避免攝取加工食品、高油高熱量及空熱量食物(如：含糖飲料)。

(四) 早產徵兆

若出現早產之徵兆（陰道出血、腹部悶痛、持續子宮收縮、破水），應立即就醫，選擇就近的中、重度急救責任醫院，接受診治療或安胎。並選擇設有新生兒加護病房的醫院待產或生產。

(五) 多元友善生產

依健康狀況，評估及規劃合宜的生產方式；不選擇無醫療適應症之剖腹生產；瞭解產兆(如：輕鬆感、落紅或現血、陣痛或腰酸、破水、強烈便意感及陣痛)，及其因應措施，做好生產的準備。

(六) 危害物質

再次叮嚀準媽媽們，務必遠離菸(含二手菸)、酒、檳榔對母嬰健康之危害，如:流產、早產、死產、出生低體重、中樞神經異常。必要時得由專科醫師評估判斷，是否轉介戒治門診。

孕媽咪除了接受產檢院所的衛教指導，孕婦健康手冊也是幫助自己，強化孕期相關重要資訊的好幫手喔。

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