DR最近開始請育嬰假，首先感謝M願意尊重DR的選擇，再來是DR也漸漸感受到M的壓力；首當其衝的就是「經濟壓力」，接著是老闆給的「工作壓力」。相信很多請育嬰假的媽媽跟我一樣，在照顧孩子及工作間很難做決定，最後終於選擇照顧孩子；但生活還是要過，現實還是得面對呀！

很多人說媽媽在家帶小孩很辛苦，我完全同意，自己也正在水深火熱之中；不過這篇想跟大家來分享一下，在家帶小孩的媽媽如何分擔爸爸的壓力？

1. 「聆聽」先生工作上的大小事

如果連你自己都覺得「跟我說我也聽不懂」那就大錯特錯了！聆聽，可以縮短夫妻間的距離、可以讓先生抒發情緒、幫助自己不要與社會脫軌；但千萬不要讓自己變成先生的情緒出口，覺得先生在外工作很辛苦，回家情緒不好就可以對自己大小聲，NO！NO！NO！基本的尊重還是要有。

2. 「提醒」先生要有跟孩子相處的時間

雖然DR是媽媽，但在自己在上班的期間，還是有回到家只想窩在房間放空，不想跟小孩相處的時候；同理，先生在外工作回家，也是會有一樣的心情，要能體諒！

但，難道就讓先生爽爽在房間滑手機？當然不是，也千萬不能這樣！我的建議是，先生回家的前15分鐘先不要煩他，也不要碎念今天發生的事情，要講就講好玩的是，讓先生有個緩衝的時間；接著再開始提醒他，可以跟小孩互動幫忙做甚麼事情。

3. 營造歡樂的氣氛

DR發現，M下班回家時間通常都已經七點以後了，上了一天班受了一堆鳥氣，回到家自然已經不是個High咖；而DR帶了一天小孩，看到M回家，瞬間覺得想放鬆，所以家庭氣氛因此變得很「疲憊」，唯一精力旺盛的是小孩，但小孩一天唯一能跟爸爸媽媽同時相處的也是這時候；因此，建議爸爸跟媽媽要同時營造歡樂的氣氛給孩子，也讓小孩感受到父母間彼此的愛，以及父母對小孩的愛。

全職媽媽真的不容易，根本是超人，要面面俱到，還得控制脾氣；小細節注意到，方能事倍功半達到家庭和諧的生活。沒事一起聽聽菜鳥全職媽媽DR囉哩八嗦一下吧！