寶寶為什麼常驚醒大哭?可能的原因是..

文章: 寶貝來編輯群, 分類:健康補給站
寶寶原本睡過夜,卻突然起來夜奶,真的好累!
寶寶原本睡過夜,卻突然起來夜奶,真的好累!
Photo/comotomo.co.kr

寶寶能睡過夜一直都是照顧者最期待、最欣慰的事了。但是有些寶寶在4-6個月後開始,半夜的需求突然變大,可能需要人抱著輕柔的搖搖、需要溫暖或吸允等…因此而中斷了睡眠。

也有些寶寶需要吸吮媽媽的甜美香濃的母乳,感受媽媽溫暖的體溫,感覺身上熟悉的味道。並藉由哺乳時的擁抱能夠和媽媽有更親密的接觸,進而達到安撫效果。其實,寶寶很享受跟媽媽親密的互動喔!

◎半夜醒來原因

被哄睡的寶寶夜半醒來會想再尋求哄睡

不同年紀的寶寶有不同的原因,增加寶寶夜間吸吮乳房的機會,如:長牙期的牙齦疼痛、過敏、鼻塞、耳朵的感染或是成長期腦部活動增加(如發出聲音、翻身、爬行)、情緒問題等,以上這些干擾會讓寶寶半夜容易醒來。若是寶寶已經習慣被「抱睡」、「搖睡」、「奶睡」等方式安撫入睡,通常夜間醒來時寶寶還是會想尋求同樣的方式入睡。因為寶寶醒來時發現,環境跟睡前不一樣,當然會發出聲音或以哭鬧方式要求照顧者再哄他入睡。

這種感覺就如同我們一開始是睡在舒適的床上,有溫暖的棉被,半夜醒來卻發現自己睡在廚房的冰冷地板上。也就是說,寶寶一定要喝到奶瓶或吸著媽媽的乳房才能再度入睡。

媽媽情緒不佳也會影響寶寶

排除寶寶生理上的問題後,是否有那些事情影響了媽媽本身的情緒?媽媽情緒的起伏也會影響到寶寶的安全感喔!寶寶會想藉由「多喝奶」來安撫自己,以確定自己和媽媽的關係是緊密的。

寶寶身體有狀況

如果爸媽這些動作還是不能滿足寶寶,反而哭得更強烈,此時有可能寶寶還有其他不舒服。洪國欽醫師建議照顧者,可試著摸寶寶的背,檢查體溫是否上升?是否流汗了?是不是包裹得緊,太熱了?或者解開衣服,檢查肚子是否脹氣?也有可能是因為腸絞痛;或是身體有產生小紅點?也可能有蚊子在騷擾寶寶?

如果排除了體溫過高、需要慰藉、周圍環境或異物刺激等因素後,寶寶再放回小床上,就能夠安穩地自行躺著,那就表示寶寶只是需要你深深地擁抱。但如果放回小床,仍開始哭泣,這時候爸媽們就該分辨可能腸絞痛或是需要餵奶了!

洪國欽醫師指出,這些狀況的處理方式需要爸比媽咪不斷操練,才會瞭解自己寶寶的反應與需求。但是一般新手父母或是白天都要上班的雙薪父母都會想要急著解決問題,希望寶寶趕快入睡就好,所以才會急著想要戒掉夜奶。

◎解決方法:

試著「輕柔拍拍」來增加安全感

首先觀察寶寶哭鬧情況,走到小床邊,輕柔拍拍他,不見得要馬上抱起來。如果寶寶是閉著眼睛哭泣,也許只是昨了個夢缺乏安全感,此時,爸媽只要提供足夠安慰即可。透過輕柔拍拍的安撫,讓寶寶知道,你就在他身旁。

寶寶需要安撫,不見得是想喝奶

許多爸媽將肚子餓列為半夜醒來的第一原因。聽到寶寶在哭就趕緊用腳踢另外一半,要他替寶寶餵奶,但卻發現寶寶晚上喝奶速度很慢且不專心,又剩下一堆奶。建議先回應寶寶所需需求-生理需求、心理慰藉、身體舒服,最後再衡量,寶寶是否是因為肚子餓了才哭鬧。

寶寶夜間常常醒來的原因需要靠媽媽的敏感一一去發掘,舒緩孩子的不舒服後,大部分是可以改善的。

◎戒夜奶時機

新生兒快速成長期其實是需要的夜奶的。暫且別將夜奶視為是一種壞習慣來看待。當寶寶需要夜奶時,就是他需要這份營養;而當他不需要時,就會自然戒掉夜奶了。沒有寶寶多大應該開始戒夜奶或是最好的戒夜奶時機!每個寶寶的生理與心理需求不同,以生理方面來說,大約3個月大左右,會慢慢減少夜奶需求。

從心理需求來說,就要看照顧者與寶寶的相處及寶寶本身的個性,更重要的是與家庭作息有關。

若寶寶已一歲大了,半夜還常常醒來要喝母乳,媽媽的確會感到筋疲力盡,難以忍受,進而影響你和寶寶間的關係,此時正是需要修正的時候了!因為這時期的孩子更需要一位心情愉快的母親。有些媽媽的做法是盡量在白天滿足孩子的各項需求,包括吃的夠,抱抱、安撫及吸吮的需求,並於睡前給一餐副食品來增加飽足感。並於睡覺前 1-2小時多餵寶寶。

夜晚爸爸的角色其實很重要,有些媽媽是餵完奶讓爸爸去抱寶寶,搖搖他哄他入睡,半夜也是。當孩子仍哭鬧拒絕時,也許寶寶在反應我還沒準備好呢!這時媽媽需要考慮,此時貿然戒夜奶的決定是否適合自己和孩子?

媽媽這角色,有苦有甜,尤其是當半夜的爸媽,都很希望懷中這小寶貝趕快睡、快快睡,很多媽媽的經驗是要寶寶半夜可以不起來可能是在一歲半以後,甚至有些要到兩歲後牙齒長齊才改善很多。所以,媽媽們要隨時找空檔補眠,若白天有人可以頂替讓你可以小睡片刻,又或是就和寶寶一起午睡吧,趁機補充一下體力喔!

♥ 寶貝來小叮嚀:

了解寶寶真正的需求,幫寶寶建立良好的生理時鐘,真的很重要。盡量在白天時陪寶寶遊戲、玩耍,適當地消耗體力,到了夜晚寶寶和你就能好好休息喔!

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看著小小人兒從爬行到一步步站穩,小小身軀往我們飛奔而來的喜悅與驕傲!原來從當了爸爸媽媽的第一天起,就注定了一輩子與孩子共同成長。聽見爸爸媽媽對著寶寶說「寶貝來!」當寶寶張開雙臂毫不保留地迎向父母的愛與呼喚,我們知道—這就是幸福:)寶貝來了解新世代父母親的焦慮與無助,我們期望能和新世代的父母一起最剛好的溫度、最適宜的態度,以及育兒專家、醫護等專業建議,幫助您一同解開小小人兒的成長秘密。
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