孩子的行為好像不太一樣...

心理上的情緒反應

每一個學步兒表現壓力訊號的方式都不同，這個時期他們還不太會說話，所以父母得從他生活行為或簡單語言表現來做觀察，例如你發現孩子的睡眠時間與飲食習慣突然改變，容易做惡夢或害怕上床睡覺。又或者，最近特別黏人，老是需要陪伴，情緒上較易出現憂傷、生氣或是消極，特別愛哭或容易發脾氣。

身體上的健康狀況

此外，他們也會有一些身體上的反應如：頭痛、肚子痛、咳嗽，甚至是抽搐或奇怪的身體表現，常見的還有咬頭髮、吃指甲等不尋常習慣，甚至是排便不順。有以上情況時，爸媽可特別留意，許多時候，這些行為不見得與壓力有關係，但它可能成為孩子不好的習慣，還是需要修正，如果這些狀況有惡化的傾向，則需要進一步尋找專業諮詢。

學步兒常見的壓力有五種

1.分離焦慮

學步兒經過一段時間，慢慢理解他的照顧者同時也是保護他的人。為避免不知道的威脅，他直覺性的希望照護者隨時在他身邊。假設學步兒要換一個新的保母，這樣的改變增加他的生活壓力，這讓他對其他事物的容忍度降低，這也是為何爸媽發現一旦要跟他說再見時，會特別的難。

2.家裡有重大突發狀況

當家裡有重大事件如：親人過世、夫妻離婚、家人失業、搬家，或是新生兒的誕生等，都會為孩子帶來壓力，原因是他們習慣的生活規律變了調。對學步兒來說，改變就是一種壓力。

3.如廁訓練

如果教育孩子如廁訓練順利的話，那段時間只會是個過度期；但如果爸媽在孩子尚未準備好之前，就在過程中有著急或逼迫的狀況，那對自己與孩子都會形成壓力。

4.過多計畫，容易造成孩子的壓力

孩子總是活於當下，一切慢慢來的他們，只為從更多深刻的體驗中學習，所以，過多的活動規劃，甚至讓孩子不斷趕場，容易造成他們的壓力。如果父母過於忙碌，太多待辦事項，也會影響孩子。

5.天災人禍或恐怖攻擊

因天災或戰爭等變動，讓孩子周圍的環境與氣氛改變，皆可能造成他們的壓力，更甚至，每天透過電視電影，接收到爆炸、戰爭等恐怖畫面，都可能造成不當的影響。

面對學步兒的壓力，父母的解決之道

面對有壓力的孩子，父母自己首先得解壓，你可以關心，但不要過度，因為孩子自身也得學習如何與壓力相處。

先讓孩子知道你了解他，但不能因為他的不願意而改變

如果你的孩子哭喊說今天不想要去托兒所，你可以先好好告訴他：「我了解你不想去，也知道你想在家玩耍。」語畢，你繼續處理好事情，然後按計畫帶他出門，如此，你所有的行為語言都在告訴孩子，你了解他，但事情不能因為他的不願而改變。至於如廁訓練，若有孩子尖叫反抗，或是自己開始容易沮喪時，停下來重新評估狀況，該緩就緩，若是你越堅持，你和孩子都會承受更大的壓力。

遇到家中重大狀況，以誠實且小心的態度面對

如果遇到家中重大狀況，例如奶奶過世了，你可以誠實，但小心翼翼的面對狀況。壓低聲音，冷靜的跟他說，奶奶生了嚴重的病，他離開了人世間，並依循他的疑惑，做你認為合宜的解釋。又若家中出現新生兒，可以和他一起閱讀相關主題畫冊讀物，讓他知道他可以成為很棒的大哥哥或大姐姐。

孩子接收的資訊是否合宜

此外，家長們也得注意孩子對於各類資訊吸收的情況與狀況，譬如說看新聞時，孩子是否正與你接觸著同量且不同類型的暴力資訊？建議爸媽們可以在孩子入睡後才看新聞；假使家中還有更大的孩子或親戚，也要選擇適合學步兒與他們能一起看的節目。

重要的是，讓孩子的生活習慣一切維持正常，這其中，固定的就寢與睡眠特別重要，因為良好的睡眠品質，可以讓他更能應付生活壓力。

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