玉暄每個月MC來都痛到在地上打滾，得靠吃止痛藥才能舒緩，甚至得請生理假在家休息。有時候不只是肚子悶痛還會伴隨拉肚子、腰痠等症狀…聽朋友說，這樣痛是不正常的，甚至可能因此不孕，這是怎麼回事，需要去檢查嗎？

何謂子宮內膜異位症

子宮內膜異位症是指子宮腔內的子宮內膜組織，跑到子宮以外的區域，有可能是卵巢，有可能是腹腔，最常見的症狀是越來越無法忍受的經痛、月經量過多、頻尿、月經期間腰酸不適等。現代醫學對於子宮內膜異位的成因並無明確理論，「經血逆流理論」是最被廣為接受的說法，由於女性的子宮腔到輸卵管之間，是非封閉型的存在，所以每個月的經血會逆流到輸卵管、卵巢、腹腔等部位，是十分常見的。免疫力正常的女性，身體自然會吞噬多餘的經血，但在免疫力低下時，這些逆流的經血便會逐漸累積，最終形成子宮內膜異位症。

中醫認為主因為瘀血阻滯、不通則痛

中醫認為，逆流的經血在腹腔內會進一步形成「瘀血」，在中醫古籍中以「癥瘕」、「積聚」稱之，主要是因為瘀血阻滯、不通則痛，因而出現痛經等症狀，同時也容易阻礙精卵的結合，導致不孕；有些人會因為瘀血不去，新血不生，導致血不歸經，經量過多、同時經期延長；中醫擅長以體質區別各種因子宮內膜異位而衍生出痛經、癥瘕、不孕、月經不調等問題，臨床上以「氣虛證」及「血瘀證」型最為常見。

妳是哪一種？

「氣虛證」的子宮內膜異位，表現在月經上以腹冷經痛為主，同時特別容易倦怠及疲勞，經常頭暈，說話也有氣無力的；治療上以補氣活血化瘀為主，常用的中藥材如三稜、莪朮、紅花等，可以幫助身體順利排出經血，並加強免疫系統清除異位組織的能力，但不建議在平時吃過多大補氣血的羊肉爐、燒酒雞、薑母鴨、四物湯、八珍湯、十全大補湯等，以免加重經脈氣虛氣滯及血瘀的情況，反而使癥瘕變大，不利控制。

「血瘀證」型的子宮內膜異位，表現在月經上，以經痛伴隨血塊表現為主，同時血行不暢、膚色晦暗、臉上容易出現瘀斑、口唇顏色黯淡、舌頭黯或有瘀點等；治療上以活血化瘀、疏經通絡為主，常用中藥材如桂枝、茯苓、牡丹皮、赤芍等，但一樣不建議自行服用藥材，因為根據臨床症狀還會有藥材的調整，例如經量大者酌加茜草去瘀止血；血熱者加仙鶴草涼血止血；有寒證者加艾葉以溫經止血等。

真正擺脫子宮內膜異位症，怎麼做？

建議患有子宮內膜異位，同時又有經痛的女性，平時應該養成規律的作息、飲食及運動的習慣，避免長時間久坐或久站，避免食用過多冰冷或生冷的食物，少吃高油脂及動物性脂肪，盡量提升身體的氣血循環，增強免疫力，如此便能真正擺脫子宮內膜異位症的困擾！

延伸閱讀

〉工作、愛情都穩定了，想懷孕卻遲遲沒有好消息?
〉魏曉瑞醫師:「子宮寒」，中西醫觀點大不同
〉魏曉瑞醫師:想再拚二寶卻遲遲沒消息，會是我的問題嗎？