天生有乳糖不耐症的人好像還不少,一喝牛奶或是吃乳製品就會馬上去廁所報到……你或是你家的寶貝也是這樣的嗎?但又想要來個小點心?別煩惱!快來試試這道草莓豆腐慕斯,完全不使用牛奶跟肥死人的鮮奶油,顏色漂亮又好吃,超適合想減肥又嘴饞的大人喔~
草莓4~5顆
香草糖或一般砂糖1.5大匙
嫩豆腐半盒(約50g)
吉利丁片1片(尺寸:23*7 cm)
將步驟2倒入小鍋中以中小加熱至鍋邊起小泡泡後即可關火,將步驟1的吉利丁片以手擰乾後,放入鍋中攪拌至完全溶解;
★煮婦試吃報告:
草莓的香氣蓋掉了豆腐味,吃起來真的蠻像慕斯的耶~
延伸閱讀
〉健康小點心-紫地瓜小饅頭,不加糖口感不變!
〉做麵包不需要烤箱,再把維生素A加進麵包裡!
〉不想讓寶寶成為過敏兒從懷孕就開始吧!
看起來好吃又健康~~